Meine Angebote für Sie

Egal mit welchem Ziel Sie zu mir kommen, ich gebe mein Bestes, dass Sie Ihr Ziel bestmöglich erreichen. Mit einer kompetenten und gezielten Diagnostik starte ich mit Ihnen im Rahmen Ihres Starttermins.

Personal Training & Coaching

CHF 150 .-

inkl. MwSt. 8.1%

Ob Gewichtreduktion, Muskelaufbau, Stressabbau oder Steigerung von Vitalität und Lebensenergie – in der individuellen Betreuung durch den Personal Trainer kommen Sie Ihren Zielen und Wünschen näher und haben Ihren persönlichen Motivator stets an der Seite.

Gesund & fit leben (Gesundheit, Ernährung)

CHF 150 .-

inkl. MwSt. 8.1%

Hunger auf gute Ernährung? Dann sind Sie bei mir genau richtig.

Strenge Diätpläne gibt es bei mir nämlich nicht – stattdessen versuche ich Ihnen, die Vorzüge einer ausgewogenen und vielfältigen Ernährung schmackhaft zu machen.

Personal Training & Coaching

CHF 150 .-

inkl. MwSt. 8.1%

Ihr Ziel ist es, schmerzfrei zu leben? Ohne Schmerzmittel, Spritze oder Operation?Die Schmerztherapie ist deshalb so effektiv, weil sie nicht nur die Symptome, sondern die häufigste Schmerzursache überhaupt beseitigt: überhöhte Spannungen in Ihren Muskeln und Faszien, dem elastischen Teil des Bindegewebes.

1:2 Personal Training

inkl. MwSt. 8.1%

CHF 200 .-

Das 1:2 Training bietet die ideale Balance zwischen individueller Betreuung und gemeinsamer Motivation. Ob Sie und Ihr Trainingspartner Ihre Fitness verbessern, Gewicht verlieren oder einfach eine energiegeladene Zeit miteinander verbringen möchten, ich helfe Ihnen, Ihre gemeinsamen Ziele zu erreichen.

Semi-Privat/Group Training

Preis auf Anfrage

Sich mal wieder richtig auspowern, den eigenen Körper angenehm spüren und mit Spass überflüssige Pfunde verlieren – für einen frischen Start in den Morgen oder nach einem langen Tag genau das Richtige! In der Gruppe ist Sport erst richtig gut. Mit toller Musik und netten Mitstreitern kommt die gute Laune von allein.

Home & Outdoor Training

Preis auf Anfrage

Der Trainingsort spielt keine Rolle, wichtig ist, dass das Trainingsprogramm personalisiert und an Ihre Bedürfnisse angepasst ist. Ich bin flexibel und bediene Sie, wo sie möchten. Ob in der Natur, zu Hause, auf dem Spielplatz, im Büro oder wo Sie sich wohl fühlen.

Schwangerschaft Package (vor, während und nach)

CHF 170 .-

inkl. MwSt. 8.1%

Sport & Gymnastik in der Schwangerschaft
Rückbildungsgymnastik
Fitness mit Baby
Physiotherapie bei Beckenboden- oder Rektusdiastasen-Problemen

Wettekampfvorbereitung (vor, während und nach)

Preis auf Anfrage

In einer Wettkampfvorbereitung ist der wichtigste Punkt die mentale Unterstützung und das Verständnis. Ich biete professionelle, mentale und körperliche Vorbereitung auf nationale und internationale Wettkämpfe und begleite Sie gerne auf dem Weg zum Podest. Ich bin während der intensiven Phase, in der uns nicht mal die Familie versteht, 24h für Sie da.

1:1 Fitness-Lifestyle-Beratung

Preis auf Anfrage

Wir bieten gezielte Schmerztherapie, individuelle Ernährungspläne und effektives Training, um Schmerzen zu lindern, die Muskulatur zu stärken und das Wohlbefinden zu steigern.

Kostenloses Kennenlerngespräch

Klappt es oder nicht? Das Erstgespräch legt den Grundstein für eine erfolgreiche Zusammenarbeit auf dem Weg zum sportlichen Ziel.

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